「今日は忙しくて連絡できなかった」
「来週は予定が入っててちょっと会えない」
マッチングアプリで知り合った彼からのこんなメッセージに、あなたは心当たりがありませんか？
最初はマメに連絡をくれていたのに、最近は返信が遅くなった。デートの約束も以前ほど積極的ではなくなった。そんな変化を感じているあなたに、残酷な現実をお伝えします。
それ、同時進行されている可能性が高いです。
あなたが「私って彼にとって特別な存在かも」と思っている間に、彼は他の女性ともデートを重ね、比較検討している真っ最中かもしれません。
この記事では、マッチングアプリでの同時進行の実態と、そこで冷めてしまった瞬間、そして振られてしまう理由について、赤裸々に解説していきます。
なぜマッチングアプリでは同時進行が当たり前なのか？
現代の恋愛事情が変わった理由
昔の恋愛は、一人の人とじっくり時間をかけて関係を築いていくスタイルが主流でした。しかし、現代社会では時間効率を重視する傾向が強くなり、恋愛においても「効率性」が求められるようになりました。
マッチングアプリは、まさにこの時代のニーズに応えたサービスです。従来の「一人に決めてから相性を見極める」という非効率な方法ではなく、「複数人と同時に会って比較検討する」という合理的なアプローチを可能にしました。
同時進行される3つの理由
1. 効率的に理想の相手を見つけるため
マッチングアプリを使う人の最大の目的は、自分に合った相手を見つけることです。複数人と同時にやり取りすることで、以下のメリットがあります。
- 多くの人と出会える機会が増える
- 自分の好みや相性を早く把握できる
- 理想の相手に出会える確率が上がる
「一人に集中するのはもったいない」「せっかくマッチングしたのだから、みんなと会ってみたい」と考える人が多いのです。
2. 実際に会って比較したいから
プロフィールやメッセージだけでは分からないことが多いため、実際にデートして比較したいと考える人も多くいます。
- 写真と実物のギャップを確認したい
- 会話の相性を実際に確かめたい
- 複数人と同時期にデートした方が比較しやすい
特に初対面では「思っていたのと違う」ということがよくあるため、選択肢を多く持っておきたいという心理が働きます。
3. 早く恋人が欲しいから
真剣に恋人を探している人ほど、実は同時進行する傾向があります。
- 早く理想の相手を見つけたい
- 一人がダメでも他に選択肢がある
- 恋人ができるまでは複数人とやり取りするのが当然
皮肉なことに、真剣だからこそ同時進行してしまうのです。
同時進行されていることに気づく瞬間
1. 他の女性の話をしてくるようになった
これは最も分かりやすいサインです。男性が他の女性の話をしてくるようになったら、同時進行されている可能性が非常に高いです。
要注意なパターン：
- 「この前デートした女性が…」という話をしてくる
- 他の女性とのマッチングやメッセージの話を聞かせてくる
- 他の女性の写真や情報を見せてくる
複数の女性とデートしていると、つい他の女性の話が混ざってしまうことがあります。男性側も悪気はないのかもしれませんが、聞いている女性としては非常に不快ですよね。
2. デートの誘いが急に減った
以前は積極的にデートに誘ってくれていたのに、最近は誘いが減った…これも同時進行のサインです。
こんな変化があったら要注意：
- デートの間隔が空くようになった
- いつもデートの誘いをドタキャンされる
- 「スケジュールが合わない」と言われることが増えた
本命の女性とデートするために、他の女性とのデートを後回しにしたり、キャンセルしたりすることがあります。また、複数人のスケジュール管理が大変になり、結果的に会う回数が減ってしまいます。
3. メッセージの頻度と質が下がった
メッセージの変化も、同時進行を見抜く重要なポイントです。
メッセージの変化：
- 返信が数日後になることが増えた
- 以前に比べてメッセージの長さが短くなった
- LINEの既読スルーが多くなった
- メッセージの内容が薄っぺらくなった
複数の女性とメッセージをやり取りしていると、一人一人にかける時間が減ってしまいます。また、メッセージの内容を間違えないよう気を使うあまり、当たり障りのない短い文章になってしまうことも。
4. 会う頻度が明らかに減った
対面で会う頻度の変化も、同時進行の明確なサインです。
会う頻度の変化：
- デートが数週間に1回のペースになった
- 食事だけで解散することが増えた
- 必ず用事があると言って早めに帰る
- 長時間のデートを避けるようになった
本命の女性には時間をかけたいため、他の女性とは短時間で済ませようとする傾向があります。
冷めた瞬間：実際の体験談
体験談1：「他の女性と比較された瞬間」
「デート中に『前にデートした女性は料理上手だった』と言われました。私は料理が苦手なので、完全に比較されているなと感じて一気に冷めました。私は品定めされているモノじゃないのに…」（27歳・会社員）
体験談2：「スマホに他の女性からの通知が来た瞬間」
「一緒にいるときに、マッチングアプリの通知音が鳴って、画面に他の女性の名前が表示されました。慌てて隠そうとする彼の姿を見て、『あ、私はその他大勢の一人なんだ』と悟りました」（24歳・大学生）
体験談3：「急に連絡が途絶えた瞬間」
「毎日連絡を取り合っていたのに、突然連絡が途絶えました。3日後に『忙しくて』と連絡が来ましたが、SNSを見ると他の女性とデートしている写真が…。バレていないと思っているのか、嘘をつかれたことが一番ショックでした」（29歳・看護師）
同時進行で振られてしまう理由
1. ライバルに負けてしまった
マッチングアプリでは、あなたと同じように複数の女性が相手の男性にアプローチしています。その中で、他の女性の方が魅力的だと判断された場合、振られてしまいます。
負けてしまう理由：
- 容姿やスタイルで劣っていた
- 会話の相性が他の女性の方が良かった
- 趣味や価値観がより合う人がいた
- 相手の理想により近い女性がいた
これは決してあなたに魅力がないということではありません。単純に相手の好みや相性の問題であることが多いのです。
2. 自分の態度や会話に問題があった
同時進行されている中で振られる場合、自分の態度や会話に問題があった可能性も考える必要があります。
問題のある態度・会話：
- 返信が遅すぎる、または素っ気ない
- ネガティブな話題ばかりする
- 相手の話を聞かずに自分の話ばかりする
- 下ネタや失礼な発言をする
- デートでの態度が悪い（マナーが悪い、お店の人に横柄など）
特にマッチングアプリでは、最初の印象が非常に重要です。メッセージやデートでの第一印象が悪いと、すぐに候補から外されてしまいます。
3. タイミングが悪かった
時には、あなたに非がなくても振られてしまうことがあります。
タイミングの問題：
- 相手に他に本命の人ができた
- 相手の恋愛に対するモチベーションが下がった
- 相手が忙しくなって恋愛どころではなくなった
- 相手の価値観や求める条件が変わった
これらは完全に相手の都合であり、あなたにはどうすることもできません。
同時進行に気づいたときの対処法
1. 冷静に相手の気持ちを確認する
感情的になるのではなく、まずは冷静に相手の気持ちを確認しましょう。
確認すべきポイント：
- 同時進行している事実を伝える
- なぜそうしているのか理由を聞く
- あなたのことをどう思っているか聞く
- 今後どうしたいか話し合う
ただし、責めるような口調ではなく、「理解したい」という姿勢で話すことが大切です。
2. 自分の気持ちを正直に伝える
相手の気持ちを聞いた後は、自分の気持ちも正直に伝えましょう。
伝えるべきこと：
- 同時進行されて悲しい気持ちになったこと
- 相手のことを大切に思っていること
- 二人の関係をどうしたいか
感情的にならず、「私はこう感じる」という形で伝えることが重要です。
3. 今後の関係について話し合う
お互いの気持ちを確認したら、今後の関係について話し合いましょう。
話し合うべきこと：
- 同時進行を続けるかどうか
- お互いの関係をどう発展させていきたいか
- どのくらいの頻度で会いたいか
- 連絡の取り方について
ただし、「同時進行をやめて」と強く要求するのは逆効果です。相手に「面倒な人」だと思われてしまう可能性があります。
同時進行されて振られたときの乗り越え方
1. 相手に執着しないことが第一
振られたからといって、相手に執着し続けるのは時間の無駄です。
避けるべき行動：
- しつこくメッセージを送る
- SNSで相手の行動を監視する
- 相手の新しい恋人を探る
- 復縁を迫る
これらの行動は、相手にとって迷惑なだけでなく、あなた自身の時間も無駄にしてしまいます。
2. 同時進行は当たり前だと理解する
マッチングアプリでは同時進行は当たり前の行為です。この現実を受け入れることが、次に進むための第一歩です。
理解すべきこと：
- ほとんどの人が複数人とやり取りしている
- 同時進行されるリスクは常にある
- 振られることも珍しくない
- それがマッチングアプリの仕組み
逆に、あなたも同時進行することで、振られるリスクを分散させることができます。
3. 次の出会いに期待を持つ
一度の失敗で恋愛をあきらめる必要はありません。マッチングアプリには無数の出会いの可能性があります。
次の出会いのために：
- プロフィールを見直す
- 写真を更新する
- 趣味や好みを詳しく書く
- 前向きなメッセージを心がける
失敗から学んだことを活かして、より良いプロフィールを作成しましょう。
4. 一旦アプリから離れるのも有効
振られたショックから立ち直れない場合は、一旦マッチングアプリから離れることも大切です。
アプリから離れている間にできること：
- 友人と遊ぶ
- 新しい趣味を始める
- 自分磨きをする
- 旅行に行く
- 読書や映画鑑賞を楽しむ
恋愛以外のことに目を向けることで、気持ちを切り替えることができます。
5. 友人に相談して気持ちを整理する
一人で抱え込まずに、信頼できる友人に相談することも大切です。
友人に相談すべきこと：
- 振られたショックな気持ち
- 相手への未練や後悔
- 今後の恋愛に対する不安
- 客観的な意見を求める
友人からの客観的な意見やアドバイスは、新しい気づきをもたらしてくれることがあります。
同時進行に負けないための戦略
1. 自分も同時進行する
相手が同時進行しているなら、あなたも同時進行するのが賢明です。
同時進行のメリット：
- 振られるリスクを分散できる
- 比較検討できる
- 相手に依存しなくなる
- 自分の市場価値を把握できる
一人の人に執着せず、複数の選択肢を持つことで、精神的に楽になります。
2. 自分の魅力を最大限にアピールする
同時進行されている中で選ばれるためには、自分の魅力を最大限にアピールすることが重要です。
魅力をアピールする方法：
- 外見を磨く（服装、髪型、メイクなど）
- 会話術を向上させる
- 趣味や特技を増やす
- 相手の話をよく聞く
- 笑顔を心がける
他の女性との差別化を図り、印象に残る存在になりましょう。
3. 相手の心理を理解する
同時進行している男性の心理を理解することで、効果的なアプローチができます。
男性の心理：
- 選択肢が多いと迷ってしまう
- 追いかけられると逃げたくなる
- 手に入りそうで入らない女性に惹かれる
- 自分を理解してくれる女性を求める
相手の心理を読み、適切な距離感を保つことが重要です。
4. 焦らず自然体でいる
同時進行されていると知っても、焦って無理をするのは逆効果です。
自然体でいるために：
- 相手に合わせすぎない
- 自分の価値観を大切にする
- 無理して相手を喜ばせようとしない
- 等身大の自分を見せる
偽りの自分を演じても、長続きしません。自然体でいることで、本当に合う相手と出会えるでしょう。
今すぐ実践できる5つのアクション
1. 現在の状況を冷静に分析する
まず、現在の状況を冷静に分析してみましょう。
分析すべきポイント：
- 相手からの連絡頻度は減っていないか
- デートの回数は変わっていないか
- 相手の態度に変化はないか
- 自分の対応に問題はないか
客観的に状況を把握することで、適切な対応策を立てることができます。
2. 自分のプロフィールを見直す
プロフィールを定期的に見直し、改善することが重要です。
見直すべき項目：
- 写真は魅力的か
- 自己紹介文は充実しているか
- 趣味や特技は詳しく書けているか
- ネガティブな内容は含まれていないか
プロフィールの改善により、より多くの人にアプローチされる可能性が高まります。
3. 複数人とのやり取りを始める
一人に執着するのではなく、複数人とのやり取りを始めましょう。
やり取りを始める手順：
- 新しい人にいいねを送る
- マッチングしたら積極的にメッセージを送る
- 相手の反応を見ながら関係を深める
- 実際に会う約束をする
選択肢を増やすことで、精神的に余裕を持つことができます。
4. 自分磨きに投資する
外見・内面の両方を磨くことで、魅力的な人になりましょう。
自分磨きの方法：
- 美容院・エステに行く
- 新しい服を買う
- 読書や勉強をする
- 新しい趣味を始める
- 運動を始める
自分磨きは、自信にもつながります。
5. 前向きな気持ちを持ち続ける
最も大切なのは、前向きな気持ちを持ち続けることです。
前向きでいるために：
- 失敗を学びの機会と捉える
- 完璧を求めすぎない
- 小さな成功を喜ぶ
- 感謝の気持ちを忘れない
前向きな気持ちは、必ず良い出会いを引き寄せます。
まとめ：同時進行されても負けない強い心を持とう
マッチングアプリでの同時進行は、確かに辛い現実です。しかし、それがマッチングアプリの当たり前の仕組みである以上、その現実を受け入れて戦略的に行動することが重要です。
大切なポイント：
- 同時進行は当たり前だと理解する
- 一人に執着しない
- 自分も同時進行する
- 自分磨きを怠らない
- 前向きな気持ちを持ち続ける
振られたとしても、それはあなたに魅力がないということではありません。単純に相性やタイミングの問題であることが多いのです。
今この瞬間から、上記のアクションを実践して、素敵な恋愛を手に入れましょう。あなたにとって最高のパートナーが見つかることを心から願っています。
最後に一つだけ覚えておいてください！
真剣に恋愛に向き合っているあなたは、必ず素晴らしいパートナーと出会えます。諦めずに、前を向いて歩き続けてください。
